原创 专家详解减肥误区:单一食物减肥、生酮饮食等长期使用对健康不2024年新奥开什么今晚利

1月3日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍注重吃动平衡,保持健康体重有关情况。

会上,国家体育总局体育科学研究所研究员路瑛丽表示,社会上流行的错误体重管理方法和观念大致可以分为三类。一是和饮食相关的方法和观念,比如极端节食、单一食物减肥、生酮饮食、不吃主食等等,这些方法在一段时间之内是可以达到减重目的,但是如果长期使用,容易造成营养缺乏。第二类是忽视运动或者大量运动,追求快速减重。缺乏运动容易导致肌肉的流失,大量运动容易引起疲劳和损伤,快速减重容易反弹,并且有健康隐患。第三类是过度依赖快速减肥药品或者减肥产品,这类方法一般效果不能持久,使用不当也可能带来健康危害。

路瑛丽也说明了几种运动减重的常见误区,第一,并非运动30分钟后才开始燃烧脂肪,运动一开始脂肪就燃烧,动则有益,贵在坚持。 第二,不是运动强度越大减脂效果越好,要根据自己的情况,确定适宜的运动强度和运动时间。 第三,有一些人认可局部减肥,其实这种说法是不科学的,脂肪的动员是全身性的。采用全身性的大肌群参与的运动,比特定部位的局部运动更有利于我们的减肥效果。(记者 程宇)

  上海师范大学商学院教授、房地产与城市发展研究中心主任崔光灿对记者分析说,按套内面积计价由于面积的基础不同,单位面积的名义价格肯定会上升,但并不一定带来实际房价的上升,对于规范的企业来说,只是计价方式的变化,不会影响开发企业的总收入,对于购房人来说,也不会有购房总价的变化。

  在崔光灿看来,把公摊面积计入建筑面积的计价方式,总体是有利于开发销售方。但目前我国住房供需关系已发生重大变化,住房销售中购房人的权益应该得到更多的保障,如果要改变为按套内面积计价的话,具备一定合理性。目前,“改变计价模式”在法律层面已不存在障碍,但在实践中,仍需开发企业等多方配合。

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评论
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  • YYH7974061 76天前
      长期以来,我国商品房销售中普遍附加公摊面积。有统计显示,我国目前商品住房公摊面积普遍在20%~30%左右。对于一二线城市购房者而言,二三成的公摊面积意味着动辄百万元的支出。与此同时,由于计算方式不透明、少数开发商“暗箱操作”、产权和收益权不统一,也让公摊面积成为房地产交易过程中多年饱受诟病的话题。白小姐一码中期期开奖结果查询我下不了啊?为啥?
  • YYH2719078 78天前
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  • YYH5359457 76天前
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  • YYH8899255 36天前
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